选择合适的医学科普书籍有哪些要点
栏目:健康知识 发布时间:2021-03-08
相比室外运动,室内运动让人感觉舒适,它的运动效果也不错。

     相比室外运动,室内运动让人感觉舒适,它的运动效果也不错。据有关数据显示,一场正规的羽毛球比赛,运动强度要比一场足球赛还要大。需要注意的是,秋天气温下降,时常阴雨连绵。肌体在这种环境下会引起血管收缩,关节活动能力减弱,极易造成肌肉、关节、韧带的损伤。专家提醒,在每次运动前,一定要做好充分的准备活动,时间长短和内容可以因人而异,一般应该做到身体微微有些发热比较好。

    1、看作者资质

    医学不是单纯的自然科学,科普首先是科,然后是普。把精深的医学用通俗的语言表达出来,做到通俗而不落俗套,一般的科普作家写这方面的书难度很大,医学知识是更新很快,只有专家或长期从事某一领域的医生,才能提供读者最新的医学资讯和保健理念。看该书的作者简介,如果作者在国内外一定知名度,有相关的论文发表或书籍出版,则该书可读性较强。

    2、看文笔

    写出有品位的科普作品是每个科普作者的追求和愿望。科学性是科普作品的生命与灵魂,“雅俗共赏”的文字建构则是科普作品的外表与形体,两者结合巧妙的程度必然相应地展示着科普作品品位的高下与层次。一篇好的科普文章绝不是医学术语的堆砌和各种诊断标准的排列,老百姓也不应该就着你的文章对照自己是不是患了什么病,好的文章应该是寓教于乐,在提供医学常识的同时,带给了大家美的享受,读后发人深省,爱不释手。

    3、要选医学科普书籍

    要找专业出版社,比如人民卫生出版社、军医出版社、中国中医药出版社,至少也应该是科技或医学院校出版社。这类出版社的编辑有从事医学相关工作的人员,如医学期刊编辑,也有资深的专家、教授,而且这类出版社也便于向一些有名的权威专家约稿,这样出版的书籍的质量才能有保证。

    4、看作者从事的专业范围

    俗话说隔行如隔山,即使是医生对医学知识也不可能面面俱到,现代医学就划分更细了,即使是所谓的全科医生也只了解一些常见病,对有些医学领域的纵深是不够的,也只是粗通大概,而科学是不允许大概的。因此,科普作家凭着对读者对大众负责的态度,应该书写本领域的科普文章为主,也就是把自己的拿手好菜奉献给读者。读者需要哪方面的医学知识,就应该读哪方面专家的书籍。

    5、看内容是否通俗易懂

    医学科普读物主要是面向没有相关医学背景的普通大众,科普读物就应该浅显易懂,不能专业性太强,让人不知所云。看他人的反馈。

    6、看作者的临床经验

    科普不是简单的说教,医学科普的目的不仅是介绍医学常识,更应该解决患者的实际问题。对于实用性的如某病的诊断治疗类书籍,作者的实际经验就很重要,如果作者长期从事这一专业,有非常丰富的临床经验,则他的书可读性较强。而有些长期从事教学科研的作者写的书籍,则相对空泛,不推荐阅读。

    如果选择户外运动,一定要根据室外的天气情况选择衣服,以防着凉。在锻炼时衣服不宜一下子全脱了,应该在热身运动之后,待身体发热发汗之后,再选择减少衣物。同时,秋天气候干燥,对于运动者来说,每次锻炼后应多吃些滋阴、润肺、补液生津的食物,如梨、芝麻、蜂蜜、银耳等,若出汗较多,可适量补充些盐水,补充时以少量、多次、缓饮为准则,注意安全不损伤。

    长春市欣恒升经贸有限公司http://www.xhsjm.com

下一篇: 没有了